Comm Ad 2020-WB Tourism body

বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবসে রইল করোনা থেকে বাঁচার কিছু টিপস

Share Link:

বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবসে রইল করোনা থেকে বাঁচার কিছু টিপস

নিজস্ব প্রতিনিধি: ৭ এপ্রিল বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস। কিন্তু এমন দিনেই সুস্থ নেই বিশ্বের স্বাস্থ্য। মারণ ভাইরাস করোনার কবলে জর্জরিত গোটা প্রায় পৃথিবী। শত সুরক্ষাবিধি মেনেও রোজই আক্রান্ত হচ্ছেন অগণিত মানুষ। ফলে লকডাউন, সামাজিক দূরত্বের পথে হেঁটেছে একাধিক দেশের প্রশাসন। যার প্রভাব পড়েছে মানুষের স্বাভাবিক জীবনেও। তাই এই পরিস্থিতিতে কী ভাবে নিজেকে সুস্থ রাখবেন, রইল তার কিছু টিপস।

১. মাস্ক ও স্যানিটাইজার ব্যবহার- অতিমারী চললেও পেট যে মানবে না। তাই মানুষকে কাজে বেরোতেই হবে। তাই সবার আগে প্রয়োজন মাস্ক ও স্যানিটাইজারের যথাযথ ব্যবহার। রাস্তায় বেরোলে অবশ্যই মাস্ক পরে বেরোতে হবে এবং বারবার হাত ভালো করে ধুতে হবে বা স্যানিটাইজ করতে হবে।

২. শরীরচর্চা- করোনা অতিমারীর সময় বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা 'হু'-এর তরফে বারবার বলা হচ্ছে, সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে এবং যতটা সম্ভব অহেতুক না বেরোতে। কিন্তু দীর্ঘ সময় ঘরে বসে থাকলেও বিপদ! দেখা দিতে পারে অন্য সমস্যা। তাই চিকিৎসকদের পরামর্শ, এই সময় নিয়মিত যোগব্যায়াম করতে হবে। তবে একবারে নয়, কিছুটা সকালে, খানিকটা সন্ধ্যায়।

৩. প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি- নিজেকে সুস্থ রাখতে শুধুমাত্র শরীরচর্চা করলেই চলবে না, সঙ্গে সঠিক খাবারও খেতে হবে। এই সময় শাক-সব্জি, ফল খেতে হবে রোজ। এছাড়াও প্রতিদিন সকালে উঠে কাঁচা হলুদ খেলে তা শরীরের জন্য যথেষ্ট উপকারী হবে। এগুলি নিয়মিত খেলে মানুষের দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাভাবিকের তুলনায় বৃদ্ধি পাবে। ফলে চট করে করোনার কবলে পড়া থেকে বাঁচতে পারেন মানুষ।

৪. যোগাযোগ মাধ্যম- সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে দরকার ছাড়া বাইরে অহেতুক ঘোরাঘুরি না করারই পরামর্শ দিচ্ছে চিকিৎসক মহল। এতে বাইরের মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ তুলনামূলক কম হবে। কিন্তু মানুষ একে অপরের সঙ্গে যোগাযোগ না করে থাকতে পারে না। তাই মানসিক স্বাস্থ্য সুস্থ রাখতে নিয়মিত ফোন, ভিডিও কলে প্রিয়জনদের সঙ্গে যোগাযোগ রাখতে হবে।

Comm AD 12 Myra

Leave A Comment

Don’t worry ! Your email & Phone No. will not be published. Required fields are marked (*).

এই মুহূর্তে Live

Comm Ad 008 Myra

Stay Connected

Get Newsletter

Featured News

Advertisement

Comm Ad 026 BM

স্বামী করণ সিং গ্রুভারের সঙ্গে ছুটি কাটানোর ছবি পোস্ট করেছেন বিপাশা

স্বামী করণ সিং গ্রুভারের সঙ্গে ছুটি কাটানোর ছবি পোস্ট করেছেন বিপাশা

বিকিনিতে নিজের অনুরাগীদের মনে উষ্ণতা ছড়াচ্ছেন বিপাশা বসু

বিকিনিতে নিজের অনুরাগীদের মনে উষ্ণতা ছড়াচ্ছেন বিপাশা বসু

মলদ্বীপে খোশমেজাজে রয়েছেন বিপাশা

মলদ্বীপে খোশমেজাজে রয়েছেন বিপাশা

বিপাশার বিকিনি পরা ছবি দেখে বলাই যায় বয়স সংখ্যামাত্র

বিপাশার বিকিনি পরা ছবি দেখে বলাই যায় বয়স সংখ্যামাত্র

হাতে কাজ না থাকায় দাম্পত্য জীবন উপভোগ করছেন বঙ্গতনয়া

হাতে কাজ না থাকায় দাম্পত্য জীবন উপভোগ করছেন বঙ্গতনয়া

সরকারের হাত ধরে সল্টলেকের বুকে চালু হয়েছে প্রাণী স্বাস্থ্যকেন্দ্র। যেখানে মিলবে পোষ্যদের চিকিৎসা পরিষেবা।

সরকারের হাত ধরে সল্টলেকের বুকে চালু হয়েছে প্রাণী স্বাস্থ্যকেন্দ্র। যেখানে মিলবে পোষ্যদের চিকিৎসা পরিষেবা।

সল্টলেকের প্রাণী সম্পদ বিকাশ ভবন প্রাঙ্গণেই এই নতুন প্রাণী স্বাস্থ্যকেন্দ্রের এদিন উদ্বোধন করেছেন রাজ্যের প্রাণী সম্পদ বিকাশ দফতরের মন্ত্রী স্বপন দেবনাথ।

সল্টলেকের প্রাণী সম্পদ বিকাশ ভবন প্রাঙ্গণেই এই নতুন প্রাণী স্বাস্থ্যকেন্দ্রের এদিন উদ্বোধন করেছেন রাজ্যের প্রাণী সম্পদ বিকাশ দফতরের মন্ত্রী স্বপন দেবনাথ।

এদিনের অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন রাজ্যের প্রাণী সম্পদ বিকাশ দফতরের মন্ত্রী স্বপন দেবনাথ ও স্থানীয় বিধায়ক তথা রাজ্যের দমকলমন্ত্রী সুজিত বসু।

এদিনের অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন রাজ্যের প্রাণী সম্পদ বিকাশ দফতরের মন্ত্রী স্বপন দেবনাথ ও স্থানীয় বিধায়ক তথা রাজ্যের দমকলমন্ত্রী সুজিত বসু।

এই পশু স্বাস্থ্যকেন্দ্রে মিলবে ইসিজি, আল্ট্রাসোনোগ্রাফি, রক্ত সিরামের বিভিন্ন পরীক্ষা, পরজীবী সংক্রমণ সংক্রান্ত খুঁটিনাটি বিশ্লেষণ, আধুনিক শল্য চিকিৎসার যাবতীয় সুযোগসুবিধা।

এই পশু স্বাস্থ্যকেন্দ্রে মিলবে ইসিজি, আল্ট্রাসোনোগ্রাফি, রক্ত সিরামের বিভিন্ন পরীক্ষা, পরজীবী সংক্রমণ সংক্রান্ত খুঁটিনাটি বিশ্লেষণ, আধুনিক শল্য চিকিৎসার যাবতীয় সুযোগসুবিধা।

 আগামী দিনে এই স্বাস্থ্য কেন্দ্রে মিলবে পোষ্যদের চোখ, কান ও দাঁতের পরীক্ষা পরিষেবাও।

আগামী দিনে এই স্বাস্থ্য কেন্দ্রে মিলবে পোষ্যদের চোখ, কান ও দাঁতের পরীক্ষা পরিষেবাও।

প্রায় ১ কোটি টাকা ব্যায়ে এই নবনির্মিত পশু চিকিৎসালয় তৈরি করা হয়েছে।

প্রায় ১ কোটি টাকা ব্যায়ে এই নবনির্মিত পশু চিকিৎসালয় তৈরি করা হয়েছে।

সারা রাজ্যে প্রাণী সম্পদ বিকাশ দফতরের অধীনে ১০৪টি রাজ্য প্রাণী স্বাস্থ্যকেন্দ্র, ৮টি পলিক্লিনিক, ৩৪২টি ব্লক প্রাণী স্বাস্থ্যকেন্দ্র ও ২৭২টি অতিরিক্ত ব্লক প্রাণী স্বাস্থ্য কেন্দ্র চালু থাকলো বাংলার বুকে।

সারা রাজ্যে প্রাণী সম্পদ বিকাশ দফতরের অধীনে ১০৪টি রাজ্য প্রাণী স্বাস্থ্যকেন্দ্র, ৮টি পলিক্লিনিক, ৩৪২টি ব্লক প্রাণী স্বাস্থ্যকেন্দ্র ও ২৭২টি অতিরিক্ত ব্লক প্রাণী স্বাস্থ্য কেন্দ্র চালু থাকলো বাংলার বুকে।

সল্টলেক ও আশেপাশের এলাকার বাসিন্দাদের কাছে বিশেষ করে যাদের বাড়িতে ছোট পোষ্য থাকে তাঁদের ক্ষেত্রে অনেকটাই সমস্যার সমাধান হয়ে যেতে চলেছে এই নবনির্মীত প্রাণী স্বাস্থ্যকেন্দ্রটি।

সল্টলেক ও আশেপাশের এলাকার বাসিন্দাদের কাছে বিশেষ করে যাদের বাড়িতে ছোট পোষ্য থাকে তাঁদের ক্ষেত্রে অনেকটাই সমস্যার সমাধান হয়ে যেতে চলেছে এই নবনির্মীত প্রাণী স্বাস্থ্যকেন্দ্রটি।

পূর্বস্থলি দক্ষিণ বিধানসভার কালনা ১ নং ব্লকের, বেগপুর অঞ্চলের পাথর ডাঙ্গায় সংখ্যালঘু দপ্তরের বরাদ্দ ১৫,১৯,০০০ টাকায় নির্মিত জল প্রকল্প উদ্বোধনে মন্ত্রী

পূর্বস্থলি দক্ষিণ বিধানসভার কালনা ১ নং ব্লকের, বেগপুর অঞ্চলের পাথর ডাঙ্গায় সংখ্যালঘু দপ্তরের বরাদ্দ ১৫,১৯,০০০ টাকায় নির্মিত জল প্রকল্প উদ্বোধনে মন্ত্রী

এই বিশেষ প্রকল্পের উদ্বোধনে হাজির ছিলেন রাজ্যের প্রাণীসম্পদ উন্নয়ন মন্ত্রী স্বপন দেবনাথ

এই বিশেষ প্রকল্পের উদ্বোধনে হাজির ছিলেন রাজ্যের প্রাণীসম্পদ উন্নয়ন মন্ত্রী স্বপন দেবনাথ

এই বিশেষ জল প্রকল্পের ফলে উপকৃত হবেন এলাকাবাসী

এই বিশেষ জল প্রকল্পের ফলে উপকৃত হবেন এলাকাবাসী

Voting Poll (Ratio)

Comm Ad 006 TBS
Comm Ad 006 TBS