রেড রোড থেকে যোগের উপকারিতা বোঝালেন প্রধানমন্ত্রী মোদি, দিলেন সুস্থ থাকার টিপস

Share:

নিজস্ব প্রতিনিধি:  ১২ তম আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের অনুষ্ঠান উপলক্ষ্যে সেজে উঠেছে কলকাতার রেড রোড। সেখানেই যোগাভ্যাস সেরেছেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি। তাঁকে বেশ কয়েকটি আসন অনুশীলন করতেও দেখা গিয়েছে। আজ গোটা বিশ্বের নজর রয়েছে কলকাতার দিকেই। প্রধানমন্ত্রী শুধু যোগাভ্যাস করলেন তাই নয় ঘুরে ঘুরে কয়েকজকে যোগাসন করার ভঙ্গিও দেখিয়ে দিলেন। সেই সঙ্গেই দিলেন তরতাজা থাকার টিপস। এদিন যোগাভ্যাসে অংশগ্রহণ করেন মুখ্যমন্ত্রী শুভেন্দু অধিকারীও।

চলতি বছরের থিম হল ‘সুস্থ বার্ধক্যের জন্য যোগ’। প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষ্যে কলকাতার রেড রোড থেকে দেশ ও বিশ্বের উদ্দেশে বিশেষ বার্তা দিয়েছেন। বলেছেন, ‘যোগ শুধুমাত্র শরীরচর্চা নয়, এটি মানুষে মানুষে সংযোগ তৈরির শক্তি এবং মানবতার ঐক্যের এক গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম।’ উন্নত ও সুস্থ ভবিষ্যৎ গড়তে যোগের চর্চাকে আরও বিস্তৃত করার আহ্বান জানিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী। সকলের উদ্দেশ্যে দিয়েছেন সুস্থ বার্ধক্যের মন্ত্র।

দেশের তরুণ ও প্রৌঢ়দের উদ্দেশে মোদি বলেন, ‘ গীতায় যোগের কথা বলেছেন শ্রীকৃষ্ণ। যোগের উপকারিতা পাবেন সব বয়সের মানুষে। আমাদের লক্ষ্য হওয়া উচিত ২০ বছর বয়সের চেয়ে ৪০ বছর বয়সে আরও বেশি নমনীয় হওয়া। আমাদের লক্ষ্য হওয়া উচিত, ৩০ বছর বয়সের চেয়ে ৫০ বছর বয়সে আরও বেশি উদ্যমী হওয়া। যোগ আমাদের শরীরকে নমনীয় হতে সাহায্য করে। এটি আমাদের শান্ত, চাপমুক্ত জীবন বজায় রাখতেও সাহায্য করে। জীবনশৈলীতে আসে ভারসাম্য। এই কারণেই সুস্থ বার্ধক্যের জন্য যোগ এই বিষয়টিকে শুধুমাত্র বয়স্কদের জন্য নয়, বরং সব বয়সের মানুষের জন্য একটি বিষয় হিসেবে দেখা উচিত। যোগকে কোনও একদিনের অনুষ্ঠানের মধ্যে সীমিত রাখা উচিত নয়। একে আমাদের জীবনের অঙ্গ করে নিতে হবে।’ 

‘আসুন কাঁধে-কাঁধ মিলিয়ে দেশ গড়ি’, অষ্টমীর সন্ধ্যায় হিন্দুদের প্রতি আর্জি তারেক রহমানের

পুজোয় সারাদিন চড়া মেকআপ করে জ্বলছে মুখ? ত্বকের যত্ন নিন ৭ উপায়ে

ককরোচ জনতা পার্টির সৌরভ দাস-আশুতোষ রাঙ্কার ফের ২ দিনের জেল হেফাজত

অষ্টমীর সন্ধ্যায় মেট্রো বিভ্রাট, এক ঘন্টা পর স্বাভাবিক পরিষেবা

গবাদি পশুর ভুসি দিয়ে তৈরি, Priyagold বিস্কুট আমদানি-বিক্রির উপরে নিষেধাজ্ঞা নেপালের

ইয়েমেনে সেনা প্রশিক্ষণ শিবিরে ক্ষেপণাস্ত্র হামলা হুথিদের, নিহত বেড়ে ৫৩

অগ্নিগর্ভ মণিপুর, জাতিদাঙ্গায় নিহত ৪, মুখ্যমন্ত্রীর বাসভবনের সামনে মৃতদেহ রেখে বিক্ষোভ

সাবধান! ট্রেনে তারস্বরে মোবাইলে গান-রিল দেখলেই গুণতে হবে জরিমানা, হতে পারে ৬ মাসের জেলও

রঞ্জিতে ভাঙলেন পৃথ্বী শ’র রেকর্ড, অপরাজিত ৪০০ রান করে ইতিহাস চিন্ময় সুতারের

চোরবাগানে মৃতদের পরিবারের সঙ্গে দেখা করতে গ্রামবাসীদের বিক্ষোভের মুখে ‘দলবদলু’ সাংসদ

জঙ্গিদের পুঁতে রাখা মাইন বিস্ফোরণে ছিন্নভিন্ন পাকিস্তানি মেজর, চার সন্ত্রাসীকে নিকেশ করল সেনা

‘মাথা নত করে দিয়েছে, আমি লজ্জিত’ পুজোয় বামেদের বুকস্টল ভাঙচুরের নিন্দা স্বপন দাশগুপ্তের

নবরাত্রিতে আম্বানিদের অনুষ্ঠানে স্ত্রীর সঙ্গে খুনসুটি, ধোনির দুষ্টুমিতে মজলেন অনুরাগীরা

পুজোর মধ্যে বুকস্টল ভাঙচুরের অভিযোগ, ‘আর্থিক ক্ষতিপূরণ’ চেয়ে হাইকোর্টের দ্বারস্থ সিপিএম