নিজস্ব প্রতিনিধি: বর্ষা মানেই একদিকে স্বস্তির বৃষ্টি, অন্যদিকে নানা ধরনের সংক্রমণের মরশুম। ডেঙ্গু, ভাইরাল জ্বর বা ত্বকের সমস্যার পাশাপাশি বর্ষাকালে উল্লেখযোগ্য হারে বাড়তে দেখা যায় কানের সংক্রমণও। বিশেষজ্ঞদের মতে, বাতাসে অতিরিক্ত আর্দ্রতা, বৃষ্টির জল, সাঁতার কাটা কিংবা স্নানের পরে কানে জল জমে থাকা এই সব কারণেই ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাক দ্রুত বৃদ্ধি পায়। এর ফলেই তৈরি হয় সংক্রমণ, যা প্রথমে সাধারণ মনে হলেও অবহেলা করলে তা মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে।

চিকিৎসকদের মতে, শিশু, প্রবীণ, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তি, যাঁদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম এবং যাঁদের আগে থেকেই কানের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি আরও বেশি। অনেকেই কানে হালকা ব্যথা বা চুলকানিকে গুরুত্ব দেন না। কিন্তু সময়মতো চিকিৎসা না হলে সংক্রমণ মধ্যকর্ণে ছড়িয়ে পড়ে শ্রবণশক্তির উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। কানের সংক্রমণের শুরুতে কিছু সাধারণ উপসর্গ দেখা দিতে পারে। কানে হালকা বা তীব্র ব্যথা, কানের ভিতরে চুলকানি, কান বন্ধ হয়ে থাকার অনুভূতি, শুনতে অসুবিধা হওয়া, কানের ভিতর থেকে দুর্গন্ধযুক্ত তরল বা পুঁজ বের হওয়া বা অস্থিরতা-এই উপসর্গগুলির কোনওটি দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, কয়েকটি সহজ অভ্যাস মেনে চললেই বর্ষাকালে কানের সংক্রমণের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব।

কান সবসময় শুকনো রাখুন

বৃষ্টিতে ভিজে গেলে বা স্নানের পরে নরম তোয়ালে দিয়ে কানের বাইরের অংশ ভালভাবে মুছে নিন। কানের ভিতরে জল আটকে আছে বলে মনে হলে মাথা সামান্য কাত করে জল বের করে নেওয়ার চেষ্টা করুন।

কানে কোনও বস্তু প্রবেশ করাবেন না

অনেকেই কটন বাড, হেয়ারপিন, দেশলাই কাঠি বা অন্য কোনও বস্তু দিয়ে কান পরিষ্কার করেন। চিকিৎসকদের মতে, এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক অভ্যাস। এতে কানের পর্দা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার পাশাপাশি সংক্রমণের আশঙ্কাও বেড়ে যায়।

ইয়ারফোন পরিষ্কার রাখুন

নিয়মিত ব্যবহার করা ইয়ারফোন বা হেডফোনে প্রচুর জীবাণু জমে থাকতে পারে। তাই এগুলি নিয়মিত পরিষ্কার করুন এবং দীর্ঘক্ষণ একটানা ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।

সাঁতার কাটার সময় সতর্ক থাকুন

পুকুর বা সুইমিং পুলে সাঁতার কাটার সময় ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করতে পারেন। সাঁতারের পরে অবশ্যই কান শুকিয়ে নিন।

সর্দি-কাশিকে অবহেলা করবেন না

সর্দি, অ্যালার্জি বা সাইনাসের সমস্যা থেকে অনেক সময় মধ্যকর্ণে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে। তাই এই সমস্যাগুলিরও দ্রুত চিকিৎসা জরুরি।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান

সুষম খাদ্য, পর্যাপ্ত জলপান, নিয়মিত ঘুম এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, যা সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

যদি কানে ব্যথা ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টার বেশি স্থায়ী হয়, কানের ভিতর থেকে পুঁজ বা রক্ত বের হয়, জ্বর আসে, শ্রবণশক্তি কমে যায় বা মাথা ঘোরার সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে দেরি না করে একজন নাক-কান-গলা (ENT) বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে। শিশুদের ক্ষেত্রে সমস্যা আরও দ্রুত বাড়তে পারে, তাই তাদের ক্ষেত্রে বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন। বর্ষাকালে কানের সংক্রমণ খুবই সাধারণ হলেও একে কখনও হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। সামান্য অসতর্কতা ভবিষ্যতে বড় সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই কান পরিষ্কার ও শুকনো রাখা, অপ্রয়োজনীয়ভাবে কানে কিছু না ঢোকানো, ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা এবং উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সুস্থ থাকার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, সচেতনতা এবং সময়মতো চিকিৎসাই কানের সংক্রমণ প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায়।