নিজস্ব প্রতিনিধিঃ দাঁতের যত্ন নিতে সবার প্রথমে যা দরকার পড়ে তা হল সঠিকভাবে ব্রাশ করা। এবং তার সঙ্গে সঙ্গে নির্দিষ্ট সময় অন্তর ব্রাশ বদলানোও প্রয়োজন। তবে অনেকেই এই নিয়ম জানেন না বা জানলেও তা মেনে চলেন না। সঠিক সময়ে ব্রাশ বদল না করলেও কিন্তু দাঁতের উপর তার প্রভাব পড়ে। ব্রাশ নষ্ট হয়ে যাওয়ার পরেও তা দিয়ে দাঁত মাজার অভ্যাস ত্যাগ করা প্রয়োজন। এই অভ্যাস বজায় রাখলে ঠিক কী কী সমস্যা হতে পারে জেনে নিন।

আমাদের প্রত্যেকের বাড়িতেই নির্দিষ্ট একটি স্থানে সকলের ব্রাশ একসঙ্গে থাকে। অভিজ্ঞরা বলছেন এতেও নানা সমস্যার সৃষ্টি হয়। একজনের ব্রাশ থেকে অন্যজনের ব্রাশে জীবাণু সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে প্রবল। যার ফলে দাঁত ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।

বেসিনের পাশে বা বাথ্রুমেও অনেকে ব্রাশ রাখেন। মনে রাখবেন এই সব জায়গা বাড়ির মধ্যে সবথেকে স্যাঁতস্যাঁতে জায়গা হয় আর তাই এভাবেও জীবাণু সংক্রমণের সম্ভবনাও প্রবল থাকে।

তিন মাস অন্তর ব্রাশ পরিবর্তন করা প্রয়োজন। দীর্ঘদিন ব্রাশ ব্যবহার করার পর তার ব্রিসল্গুলি নষ্ট হয়ে যায় ফলে তা দাঁতের জন্য স্বাস্থ্যকর একেবারেই নয়। এমন হলে ব্রাশ অবশ্যই পরিবর্তন করা প্রয়োজন।