নিজস্ব প্রতিনিধি : বঙ্গে জাঁকিয়ে শীত পড়েছে। আর শীতের দাপট বাড়তেই বেড়ে চলেছে হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। সেইসঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে রোগী মৃত্যুর সংখ্যা। কেননা এইসময়ে শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার পাশাপাশি হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনাও বাড়ে। তাই এইসময় নিজের খেয়াল রাখাটা বেশি জরুরী। এইসময় কীভাবে নিজের খেয়াল রাখবেন তা নিয়ে চিকিৎসকদের পরামর্শ নেওয়া জরুরী।

গত এক সপ্তাহে মুর্শিদাবাদ মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে আনার পথেই মৃত্যু হয়েছে পাঁচজনের। মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল ছাড়া কান্দি, জঙ্গিপুর, সাগরদিঘি, লালবাগ মহকুমা হাসপাতালেও একই কারণে বেশ কয়েকজনের মৃত্যু হয়েছে। মৃত ব্যক্তিদের মধ্যে কম বয়সিও রয়েছে। চিকিৎসকদের দাবি, হার্ট অ্যাটাক শুধু বেশি বয়সের পুরুষ-মহিলাদের জীবন কাড়ে না। কম বয়সিরাও এর শিকার হয়।

চিকিৎসকদের দাবি, শীতে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা স্বাভাবিক হারের তুলনায় বেশি হয়। শীতে শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যাও বাড়ে। তাই শ্বাসকষ্টে ভোগা রোগীদের অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন ও চিকিৎসকদের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

এই নিয়ে মুর্শিদাবাদ মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের সুপার কাম ভাইস প্রিন্সিপাল অনাদি রায়চৌধুরী জানান, বলেন, শীতে হৃদরোগের সম্ভাবনা স্বাভাবিকভাবেই বাড়ে। হৃদরোগ এড়াতে এইসময় কি করা উচিত এই নিয়ে প্রশ্ন করা হলে তিনি জানান, ১) এরজন্য নিয়মিত প্রেসার পরীক্ষা করে চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুয়ায়ী ওষুধ খাওয়া উচিত। ২) সকাল বা বিকেলের পর থেকে গরম পোশাক ছাড়া বাড়ির বাইরে বের হওয়া উচিত নয়। শ্বাসকষ্ট ও উচ্চ রক্তচাপ জনিত সমস্যায় যাঁরা ভুগছেন, তাঁদের ঠান্ডা লাগালে চলব না। ৩)ঠান্ডা জাতীয় খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত। ৪) এছাড়াও শীতে অতিরিক্ত মশলাযুক্ত খাবার খাওয়া ঠিক নয়।

নারায়ণের এই গুণ দেখেই প্রেমে পড়েছিলেন লক্ষ্মী…জানেন কী সুখী সম্পর্কের গোপন টিপস

অন্যদিকে অভ্যেস বদলের পরামর্শ দিয়েছেন মুর্শিদাবাদ মেডিক্যাল কলেজ হাসপালের সুপার। তিনি জানান,যারা শীতে শোয়েটার গায়ে দিয়ে মাথা পর্যন্ত ঢাকা দিয়ে ঘুমাতে যাওয়ার অভ্যাস রয়েছে তাঁরা এখনই অভ্যেস বদলান। এই অভ্যেস হৃদরোগের ঝুঁকিকে বাড়িয়ে তোলে।

ঘুরতে যাবেন ? দেখে নিন তো ব্যাগে এই জিনিসগুলো আছে কিনা..