নিজস্ব প্রতিনিধি: করোনার রোগটিকে নিয়েই চলতে হবে আমাদের সারাজীবন। ২০২০ থেকে এর দাপট সৃষ্টি হয়েছে, কিন্তু এখনও এর প্রভাব জারি রয়েছে। যদিও ২০২০ থেকে এই রোগটি, গোটা বিশ্বের ওপর প্রভাব ফেলছে। তবে এখন করোনা সংক্রমণে মৃত্যুর আশঙ্কা অনেকটাই কমেছে। করোনা একটি সাংঘাতিক রোগ। এই রোগ যার হবে, তাঁর শরীরে নানা সমস্যা তৈরি হতে বাধ্য। এর মধ্যে একটি সমস্যা, করোনা থেকে সেরে ওঠার পর মারাত্মক পরিমাণে চুল ঝড়ে যাওয়া।

তবে এই সমস্যা সহজেই কাটিয়ে তোলা যায়। সেক্ষেত্রে একটু সময় নিয়ে চিকিৎসা করতে হবে। এই প্রসঙ্গে বিশিষ্ট ত্বক বিশেষজ্ঞ ডা: সতীশ ভাটিয়া বলেন, করোনা থেকে সেরে ওঠার প্রায় ৬ সপ্তাহের মধ্যে মাথায় চুল উঠতে শুরু হয়। তবে সবটাই নির্ভর করে, সেই রোগীর চুলের ধরন ও স্বাস্থ্যের উপর। যদিও করোনা থেকে সেরে ওঠার কিছুদিন পর থেকে চুল পড়ার সমস্যা শুরু হয়। আপনারও যদি এই সমস্যা থাকে, তাহলে সহজেই এই সমস্যার সমাধান করুন তাড়াতাড়ি।

​তবে কোভিডের পরে কি কারণে চুল পড়ে যায় সেটা জানেন কি?

মূলত জ্বর ও শরীরে তৈরি হওয়া ভিটামিনের ঘাটতির অভাবে চুল পড়ে যায় কোভিডের পর। সাধারণত, দিনে ৫০ থেকে ১৫০টি চুল পড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু, কোভিডের পর এই চুল পড়ার হার ৩ গুণ বেড়ে যায়। পাশাপাশি কোভিডের সময়ে আপনার শারীরিক ও মানসিক চাপ পড়ে। সেটার প্রভাবই চুলের ওপরে পড়ে। সেই কারণে ​দ্রুত চিকিৎসা শুরু করুন। নয়তো ৬ থেকে ৯ মাস পর আপনার গোছা গোছা চুল উঠতেই থাকবে। ডা: ভাটিয়ার মতে, খুব তাড়াতাড়ি প্রাথমিক চিকিৎসা শুরু না করলে চুল উঠতেই থাকবে। যদিও চুল পড়ার সমস্যা বরাবরের মতন কমবে না। তাই এই চুল পড়া সমস্যার চিকিৎসা করুন প্রায় ২ মাস। এর পর ধীরে ধীরে কমবে আপনার এই সমস্যা।

তবে এই ​সমস্যার সমাধান করতে এই খাবারগুলি খান:

চুল পড়া কমাতে চাইলে ভিটামিন ডি৩ (D3) এবং জিঙ্ক (Zinc) যুক্ত খাবার খান। ডিম, দুধ, ঘি, ডাল জাতীয় খাবার, কমলালেবুর জ্যুস এবং কাঠবাদাম, মাশরুম, রসুন ইত্যাদি খান।