নিজস্ব প্রতিনিধি: বিশ্বজুড়ে আবারও বাড়ছে ভাইরাস আতঙ্ক। একদিকে হ্যান্টাভাইরাস নিয়ে বাড়ছে উদ্বেগ, অন্যদিকে কঙ্গোতে ইবোলার জেরে মৃত্যুর সংখ্যা বাড়ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা দুই মারণ ভাইরাস নিয়েই বিশেষ সতর্কতা জারি করেছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এখনই আতঙ্কিত হওয়ার সময় নয়, তবে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। করোনার অভিজ্ঞতার পর মানুষ এখন স্বাস্থ্য নিরাপত্তা নিয়ে অনেক বেশি সতর্ক। তাই চিকিৎসকদের পরামর্শ, বাড়িতে কিছু প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য ডিভাইস (হেলথ ডিভাইস) রাখলে জরুরি পরিস্থিতিতে দ্রুত প্রাথমিক ব্যবস্থা নেওয়া সম্ভব।

হ্যান্টাভাইরাস সাধারণত ইঁদুর ও অন্যান্য দন্তজাত প্রাণীর মাধ্যমে মানুষের শরীরে ছড়ায়। আক্রান্ত প্রাণীর লালা, মল-মূত্র কিংবা দূষিত বাতাসের সংস্পর্শে এলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। শুরুতে জ্বর, শরীর ব্যথা, দুর্বলতা ও শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গ দেখা দিলেও গুরুতর অবস্থায় ফুসফুস আক্রান্ত হতে পারে।

আরও পড়ুনঃহলুদ ট্যাক্সি নাকি ট্রাম, কলকাতার মানুষের কাছে কোনটি বেশি আবেগের?

জরুরি পরিস্থিতিতে বাড়িতে রাখুন এই গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য গ্যাজেটগুলি –

অক্সিমিটার: রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা ও পালস রেট দ্রুত জানতে সাহায্য করে। শ্বাসকষ্ট বা দুর্বলতা দেখা দিলে তাৎক্ষণিকভাবে শরীরের অবস্থা বোঝা যায়।

ডিজিটাল থার্মোমিটার: জ্বর প্রায় সব রোগেরই প্রাথমিক লক্ষণ। দ্রুত ও নির্ভুলভাবে তাপমাত্রা মাপতে এটি অত্যন্ত কার্যকর।

ব্লাড প্রেসার মনিটর: উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ এখন খুব সাধারণ সমস্যা। বাড়িতে এই যন্ত্র থাকলে হঠাৎ শারীরিক অসুস্থতায় দ্রুত রক্তচাপ পরীক্ষা করা যায়।

এয়ার পিউরিফায়ার: ধুলো, দূষণ ও বাতাসে ভাসমান ক্ষতিকর কণা দূর করতে সাহায্য করে। HEPA ফিল্টারযুক্ত পিউরিফায়ার ঘরের বাতাস পরিষ্কার রাখতে কার্যকর।

স্টিম ইনহেলার: সর্দি, নাক বন্ধ বা গলাব্যথার সমস্যায় গরম ভাপ দ্রুত আরাম দেয় এবং শ্বাসনালী পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।

নেবুলাইজার: হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টের রোগীদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি ওষুধকে মিস্টে পরিণত করে সরাসরি ফুসফুসে পৌঁছে দেয়।

স্মার্ট হেলথ ওয়াচ: হার্ট রেট, SpO2, ঘুম ও স্ট্রেস পর্যবেক্ষণে সহায়ক। অনেক ডিভাইস অনিয়মিত হার্টবিটের সতর্কতাও দেয়।

পাওয়ার ব্যাংক ও ইমার্জেন্সি লাইট: বিদ্যুৎ চলে গেলে মোবাইল বা চিকিৎসা সরঞ্জাম সচল রাখতে এগুলি খুবই দরকারি।

বিশেষজ্ঞদের মতে, কোনও গ্যাজেটই চিকিৎসকের বিকল্প নয়। তবে সঠিক সময়ে সঠিক তথ্য দিয়ে বড় বিপদ এড়াতে এই ডিভাইসগুলি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।