নিজস্ব প্রতিনিধি: গরমের সময় বাইরে থেকে এসে এক গ্লাস ঠাণ্ডা জল অনেক স্বস্তি দেয়। তবে স্বস্তি বেড়ে যায় যদি মুখের সামনে কেউ আইসক্রিম ধরে। এই ঠান্ডা পানীয়টি আলাদাই তৃপ্তি দেয়। আর এই গরমকালে আইসক্রিম বেশি খায় মানুষ। কিন্তু আইসক্রিম খেলে অনেকেরই দাঁত শিরশিরানি হয়, তাই আইসক্রিম খেতে ইচ্ছে করলেও খাওয়া আর হয়না। তবে এক্ষেত্রে কিছু টোটকার প্রয়োগ করতে পারেন। আসলে আইসক্রিম খেলে দাঁতের শিরশিরানি হওয়ার কারণ এনামেল নষ্ট হয়ে যাওয়া। যার ফলে দাঁতের ভেতরে থাকা স্নায়ুগুলো উন্মুক্ত হয়ে যায়। আর তখনই এই সমস্যা হয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানে একে বলে ‘টুথ সেনসিটিভিটি’। তবে এই শিরশিরানি অনুভূতি দূর কর করতে পারেন ৩ উপায়ে। সেগুলো কি কি?
বিশেষ ধরনের মাজন: দাঁত শিরশির করার সমস্যা সমাধানে বিশেষ ধরনের দাঁতের মাজন পাওয়া যায় যাকে বলে ডিসেনসিটাইজ়িং টুথপেস্ট। এ ধরনের টুথপেস্ট ব্যবহার করলে সেই উন্মুক্ত স্নায়ুগুলো ঢেকে যায়। তাই এমন টুথপেস্ট ব্যবহার করলে আইসক্রিম খেলে দাঁত শিরশিরে অনুভুতির থাকবে না।
লবন জল: লবন প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং ব্যাক্টেরিয়া জমে থাকতে দেয় না। তাই প্রতিদিন অন্তত দুইবার উষ্ণ গরম জলে কুলকুচি করলে দাঁত শিরশিরানি ভাব কমে যায়।
হলুদ: হলুদ মনুষ্য শরীরের জন্য অনেক উপকারী। দাঁতের শিরশির সমস্যায় এক টেবিল চামচ হলুদ, আধা চা-চামচ সরিষার তেল ও আধা চা-চামচ লবন একসঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করুন, তাতে আরাম পাবেন।
