নিজস্ব প্রতিনিধি: আগামী ৮ মার্চ শিবরাত্রি। সঙ্গে নারী দিবসও। তাই এদিন বাড়ির মেয়েদের জন্যে কিছু কী আলাদা পরিকল্পনা করেছেন। না করলে কিছুই না বাড়ির মেয়েদের কিছু উপহার দিন, কোথাও ঘুরতে নিয়ে যান, খাওয়াতে নিয়ে যান। তাঁদের কে নিজের জীবনের ভীষণ স্পেশাল ব্যক্তি মনে করান। এদিকে বর্তমানে মারণরোগ ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন বেশিরভাগ মহিলারা। তাই প্রতি বছর ৮ মার্চ ‘আন্তর্জাতিক নারী দিবস’-এর দিন বিভিন্নভাবে নারীদের সম্মান জানানো হয়। তাঁরা যাতে সমাজে কখনও অবহেলিত না হয় তার প্রচার চালানো হয়। তাঁদের উদ্দেশ্যে নানান সম্মেলন ও নানান কর্মশালারও আয়োজন করা হয়। নারী নির্যাতনের বিরুদ্ধেও সচেতনামূলক বার্তা দেওয়া হয়। এছাড়া বিশ্বজুড়ে বেশীরভাগ মহিলারা মারণরোগে আক্রান্ত। ঘর-বাহির সামলে নিজেদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার কথা ভুলেই যান তাঁরা, ফলে নিঃশব্দে জন্ম নেয় কঠিন রোগের। এছাড়াও আরও অনেক রোগ সবার আগে নারীদের গ্রাস করে। যেমন ধরুন,
জরায়ুর ক্যানসার
স্ত্রী রোগের মধ্যে প্রথমেই আসে জরায়ুর ক্যানসার। এই রোগের প্রথম লক্ষণ হল অতিরিক্ত যোনি রক্তপাত। তাই দীর্ঘদিন ধরে পিরিয়ডস বা যোনি রক্তপাত হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
স্তন ক্যানসার
বর্তমানে মহিলাদের স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যাও বাড়ছে। এর প্রাথমিক লক্ষণ হল টিউমার, স্তন ফুলে দিয়ে ব্যথা হয়। তাই এমন কোনও পরিস্থিতির শিকার হলেন তৎক্ষণাৎ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
হৃদরোগ
জীবনধারার পরিবর্তন, সঠিক সময়ে খাওয়া দাওয়া, ঘুম না হওয়া হৃদরোগের কারণ। এরকম হলে তাড়াতাড়ি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এক্ষেত্রে মহিলারা বেশি হৃদরোগে আক্রান্ত হন। ফলে খুব অল্প বয়সেই অনেক মহিলারা হার্ট অ্যাটাকের শিকার হন।
অস্টিওপোরোসিস
মহিলাদের ক্যালসিয়ামের অভাব একটু বেশিই। যা অস্টিওপোরোসিস রোগের কারণ। এরকম হলে অবশ্যই ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খান। নিত্যদিন ব্যায়াম করুন।
যৌন রোগ
নিরাপদ যৌন অভ্যাস না করলে যৌন রোগের সম্মুখীন হতে পারেন।
ডায়াবেটিস
খাওয়া দাওয়ার অনিয়ম থেকে ডায়াবেটিস চট করে ধরে নিতে পারে।
স্ট্রোকের ঝুঁকি
হরমোনের পরিবর্তন ও গর্ভাবস্থার সময় নানান সমস্যার কারণে স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে।
