একঘেয়ে খাবারে বিরক্তি? বানিয়ে নিন স্পেশাল ‘তাওয়া মটর পোলাও’

Share:

নিজস্ব প্রতিনিধিঃ দুপুরের বা রাতের একঘেয়ে খাবার থেকে মুক্তি পেতে বাড়িতেই চটজলদি বানিয়ে নিতে পারেন জিভে জল আনা ‘তাওয়া মটর পোলাও’। মুম্বাইয়ের বিখ্যাত স্ট্রিট স্টাইল তাওয়া পোলাওয়ের এই ঘরোয়া ফিউশন রেসিপিটি যেমন সুস্বাদু, তেমনই পুষ্টিকর।

উপকরণ

২ কাপ বাসমতী চালের ভাত, ১/২ কাপ সবুজ মটরশুঁটি, ১/৪ কাপ ক্যাপসিকাম কুচি, ১টি বড় সাইজের টমেটো কুচি, ১টি মাঝারি সাইজের পেঁয়াজ কুচি, ১ চা চামচ আদা-রসুন বাটা, ২টি কাঁচামরিচ কুচি, ১ টেবিল চামচ তেল, ১.৫ চা চামচ পাও ভাজি মশলা, ১ চা চামচ কাশ্মীরি লাল লঙ্কার গুঁড়ো, ১ চা চামচ লেবুর রস, সাজানোর জন্য ধনেপাতা কুচি ও স্বাদমতো  নুন।

পদ্ধতি

প্রথমে একটি কড়াইতে মাখন ও তেল একসাথে গরম করুন। তেল-মাখন গরম হলে পেঁয়াজ কুচি দিয়ে হালকা সোনালী করে ভাজুন। এবার আদা-রসুন বাটা ও কাঁচামরিচ কুচি দিয়ে ১ মিনিট নাড়ুন, যাতে কাঁচা গন্ধ চলে যায়। এরপর টমেটো কুচি ও সামান্য নুন দিয়ে ঢাকা দিন। টমেটো নরম হলে পাও ভাজি মশলা এবং কাশ্মীরি লাল লঙ্কার গুঁড়ো দিয়ে সামান্য জল দিন, যাতে মশলা পুড়ে না যায়। এরপর ক্যাপসিকাম কুচি ও সেদ্ধ মটরশুঁটি দিয়ে মশলার সাথে মাঝারি আঁচে ২ থেকে ৩ মিনিট ভাল করে কষিয়ে নিন। মশলা থেকে তেল ছাড়তে শুরু করলে আগে থেকে রান্না করে রাখা ঠান্ডা বাসমতী চালের ভাত তাওয়ায় ঢেলে দিন। মশলার সাথে ভাত ভালভাবে মিশে গেলে ২ মিনিটের জন্য ঢাকা দিয়ে কম আঁচে রাখুন। সবশেষে ওপর থেকে লেবুর রস এবং কুচানো ধনেপাতা ছড়িয়ে দিন। ব্যস, তৈরি আপনার গরম গরম স্পেশাল ‘তাওয়া মটর পোলাও’!

‘পাহাড়-জঙ্গলে হাত দেব না,’ আদিবাসীদের আশ্বস্ত করে বললেন মুখ্যমন্ত্রী

আফগানদের হারিয়ে অনূর্ধ্ব-১৯ এশিয়া কাপের ফাইনালে ভারত, প্রতিপক্ষ ‘চিরশত্রু’ পাকিস্তান

অক্ষরের বদলে দিল্লির অধিনায়ক কে? উত্তর দিলেন কোচ সৌরভ

গ্যাস-অম্বল ভেবে এড়িয়ে যাচ্ছেন! জানুন ডিম্বাশয় ক্যানসারের ৭টি লক্ষণ

সিংহ রাশিতে মঙ্গল-কেতুর অশুভ সংযোগ,বিপদ বাড়বে এই ৩ রাশির

কন্যা ছেড়ে তুলায় প্রবেশ করছে শুক্র, অর্থলাভ হবে এই ৩ রাশির

হাসিনা ফেরার আগেই উত্তপ্ত বাংলাদেশ, এনসিপি সাংসদ নুসরতের বাড়িতে আগুন

একাধিকবার ডেকেও মেলেনি সাড়া! মায়ের মৃতদেহের পাশে বসে সারারাত কাঁদল ৩ বছরের শিশু

নেপালে ভয়াবহ দুর্ঘটনা! রাস্তা থেকে খাদে পড়ল গাড়ি, নিহত ১০

‘পুষ্পা’ জাহাঙ্গিরের জমিতে গরিবদের জন্য আবাসের ঘর,’ ঘোষণা শুভেন্দুর

গীতার পর নেতাজি ইন্ডোরে ১০ হাজার কণ্ঠে হনুমান চালিশা পাঠ, উপস্থিত থাকবেন মুখ্যমন্ত্রী

অভিষেকের নিরাপত্তা সংক্রান্ত মামলায় রাজ্যকে তীব্র ভর্ৎসনা কলকাতা হাইকোর্টের

স্বাদে অতুলনীয়! দুপুরের ভোজে বানিয়ে নিন নিরামিষ দই বেগুন

প্লাস্টিকের বদলে ভুট্টার দানা দিয়ে তৈরি হবে ব্যাগ, অভিনব উদ্যোগ পুরমন্ত্রীর