নিজস্ব প্রতিনিধি: ঘরের ভিতরে ধূমপান না করে জানলা বা বারান্দায় দাঁড়িয়ে সিগারেট খেলেই শিশুদের ক্ষতি হয় না,  এমন ধারণা বহু মানুষের রয়েছে। তবে চিকিৎসকদের মতে, এই ধারণা সম্পূর্ণ ভ্রান্ত। ধূমপানের ধোঁয়া বাতাসের পাশাপাশি ঘরের বিভিন্ন জিনিসে লেগে থেকে যা পরবর্তীতে  শিশুদের শরীরে মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। প্যাসিভ ও থার্ড হ্যান্ড স্মোকিং ছোটদের ফুসফুস, হৃদযন্ত্র এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপর গুরুতর প্রভাব ফেলতে পারে। হাঁপানি, কাশি, ব্রঙ্কাইটিস এবং নিউমোনিয়ার মতো সমস্যা ছোটদের মধ্যে দ্রুত দেখা দিতে পারে। এমনকি দীর্ঘমেয়াদে হৃদরোগ ও শ্বাসযন্ত্রের জটিল রোগের ঝুঁকিও বৃদ্ধি পায়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, বারান্দা বা জানলার কাছে দাঁড়িয়ে ধূমপান করলেও ধোঁয়ার ক্ষতিকর কণা জামাকাপড়, চুল, পর্দা, সোফা কিংবা দেয়ালে লেগে থাকে। পরে শিশুরা সেইসব জিনিসের সংস্পর্শে এলে তাদের শরীরে বিষাক্ত রাসায়নিক প্রবেশ করতে পারে। এই পরিস্থিতিকে ‘থার্ড-হ্যান্ড স্মোক’  বলা হয়। বহু বাড়িতে পর্যাপ্ত বায়ু চলাচলের অভাব থাকায় ধোঁয়া সহজে বাইরে বেরোতে পারে না বলেও মত চিকিৎসকদের। তাই শুধুমাত্র জানলা খুলে রাখা বা অন্য ঘরে গিয়ে ধূমপান করলেই শিশুদের সম্পূর্ণ সুরক্ষা দেওয়া সম্ভব নয়। শিশুদের সুস্থ রাখতে বাড়িকে সম্পূর্ণ ধূমপানমুক্ত রাখা অত্যন্ত জরুরি। শিশুদের শরীর প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অনেক বেশি সংবেদনশীল হওয়ায় সিগারেটের ধোঁয়ার ক্ষতিকর রাসায়নিক দ্রুত তাদের শরীরে প্রভাব ফেলে। এর ফলে ঘন ঘন সর্দি কাশি, কানে সংক্রমণ, হাঁপানির প্রবণতা এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা বাড়তে পারে। এমনকি নবজাতকদের ক্ষেত্রে ‘সাডেন ইনফ্যান্ট ডেথ সিনড্রোম’ বা আকস্মিক মৃত্যুর ঝুঁকিও বৃদ্ধি পেতে পারে বলে সতর্ক করেছেন চিকিৎসকেরা।

শিশুদের নিরাপদ রাখতে বাড়ির ভিতর ও আশপাশ সম্পূর্ণ ধূমপানমুক্ত রাখা প্রয়োজন। এয়ার পিউরিফায়ার বা সুগন্ধি স্প্রে ব্যবহার করলেও সিগারেটের ক্ষতিকর রাসায়নিক পুরোপুরি দূর করা যায় না। তাই শিশুদের সামনে বা বাড়ির আশপাশে ধূমপান এড়িয়ে চলাই সবচেয়ে নিরাপদ উপায়। শিশুদের সুস্থ ভবিষ্যতের জন্য ধূমপানমুক্ত পরিবেশ গড়ে তোলাই এখন সবচেয়ে জরুরি। শুধু ধূমপান না করাই নয়, ধূমপানের পরে হাত মুখ ধোয়া ও জামাকাপড় পরিবর্তনের অভ্যাসও গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, সচেতনতা এবং নিয়ম মানলেই অনেকাংশে কমানো সম্ভব এই অদৃশ্য স্বাস্থ্যঝুঁকি।