নিজস্ব প্রতিনিধি: ত্বক পরিচর্যায় অ্যালোভেরা পাতার জুড়ি নেই। ব্রণ হোক কিংবা ত্বকের কালচে দাগ দূর করতে অ্যালোভেরাই হাতিয়ার। এমনকি চুলের যত্নেও অ্যালোভেরার জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু জানেন কী, অ্যালোভেরা পাতা বা জেল ওজন ঝরাতেও বেশ উপকারী। কারণ অ্যালোভেরায় অ্যালোইন নামে একটি প্রোটিন থাকে। যা সরাসরি চর্বি গলাতে সাহায্য না করলেও দেহে জমে থাকা টক্সিন দূর করে। অ্যালোভেরায় থাকা ভিটামিন বিও মেদ দূর করতে ও ক্যালোরি খরচ করতে সাহায্য করে।

জেনে নিন কী ভাবে খেলে অ্যালোভেরা দ্রুত ওজন ঝরায়-

১. প্রতি দিন খালি পেটে এক গ্লাস হালকা গরম জলে অ্যালোভেরা রস মিশিয়ে খেলে উপকারিতা পাবেন।

২. অ্যালোভেরা স্বাদে খানিকটা তেতো প্রকৃতির হয়। তাই মধুর সঙ্গে অ্যালোভেরার রস খেতে পারেন।খাওয়ার আগে অ্যালোভেরার রস খেলেও দ্রুত ওজন কমে। খাওয়ার ২০ মিনিট আগে এক চামচ অ্যালোভেরা খেলে তাড়াতাড়ি হজমও হয়। দিনে ৫০ মিলিলিটার অ্যালোভেরা রস এক গ্লাস জলে মিশিয়ে খেতে পারেন।