এই মুহূর্তে

WEB Ad Valentine 3

WEB Ad_Valentine




World health day : 2024: দীপিকার ফিগারে কাবু কি আপনিও, জেনে নিন তাঁর ফিটনেস রহস্য

courtesy google




নিজস্ব প্রতিনিধি : আলিয়া ভাট : একজন অভিনেত্রী হওয়ার কারণে, আলিয়া ভাটকে সর্বদাই বাইরে যেতে হয়, তা প্রচার হোক বা তাঁর আসন্ন প্রকল্পের শুটিং।তবুও সময় করে শরীরচর্চা করেন ভোলেন না তিনি।নিজের ফিটনেসের দিকে সর্বদাই ধ্যান তাঁর। সন্তান জন্মের একমাসের মধ্যে জিমে যেতে শুরু করেছিলেন আলিয়া ভাট। শুরু করেছিলেন যোগাভ্যাসও। আলিয়ার এই পদক্ষেপ অনুপ্রাণিত করেছে অনেককেই। বিশেষ করে তাঁদের, যাঁরা সদ্য মা হয়েছেন।সমাজমাধ্যমের পাতায় আলিয়া প্রায়ই যোগা,ব্যায়ামের ছবি শেয়ার করে থাকেন।তিনি একবার জানিয়েছিলেন সপ্তাহে ৬ দিনই ব্যায়াম করেন তিনি।

পুজা হেগডে : শরীর সুস্থ রাখতে পুজা হেগডেও ঠিকই সময় বার করেন।দিনে অন্তত ৪৫ মিনিটের জন্য ব্যায়াম করে থাকেন।ক্যালিসথেনিক্স এবং কিক বক্সিং থেকে শুরু করে পাইলেটস সমস্তটাই করে থাকেন।

ক্যাটরিনা ক্যাফ : শরীর সুস্থ রাখার জন্য তিনি সবুজ শাকসবজি খান একথা বহুবার স্বীকার করেছেন তিনি।ডায়েট,ওয়ার্ক আউট ও বিভিন্ন রকেমর জুস ও খেয়ে থাকেন ক্যাট।

কৃতি শ্যানন : জাতীয় পুরস্কার বিজয়ী এই অভিনেত্রীও তাঁর জীবনধারার মধ্যে ডায়েট এবং নিয়মিত যোগাব্যায়ামের সঙ্গে যুক্ত থাকেন।

দীপিকা পাডুকোন : এই মুহূর্তে কেরিয়ারের সেরা সময়ে রয়েছেন তিনি। দীপিকা পাডুকোন মানেই গ্ল্যামার আর সিম্পলিসিটির এক অসাধারণ উদাহরণ।ব্যস্ত শুটিং শিডিউল, অ্যাসাইনমেন্ট সামলেও নিজেকে মেনটেইন করেন দীপিকা।স্ট্রেস কাটাতে টেনিস খেলেন দীপিকা।রেগুলার অ্যাথলেটিক ও করেন তিনি।




Published by:

Ei Muhurte

Share Link:

More Releted News:

ফের আইনি বিপাকে শিল্পা-রাজ কুন্দ্রা, তারকা দম্পতির বিরুদ্ধে জালিয়াতির অভিযোগ

শেষ হচ্ছে ‘কার কাছে কই মনের কথা’, আসছে নতুন ধারাবাহিক ‘পুবের ময়না’

টিআরপিতে জি-স্টারের জোর লড়াই, শীর্ষস্থানচ্যুত ‘নিম ফুলের মধু’

দেবের অভিনব উদ্যোগে এবার সামিল প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায়, কী সেটা?

দু’দিন আগেই হয়েছে মৃত্যু, দরজা ভেঙে উদ্ধার জনপ্রিয় তামিল অভিনেতার মৃতদেহ

চড়কাণ্ডে আগাম জামিন পেলেন সোহম

Advertisement




এক ঝলকে
Advertisement




জেলা ভিত্তিক সংবাদ

দার্জিলিং

কালিম্পং

জলপাইগুড়ি

আলিপুরদুয়ার

কোচবিহার

উত্তর দিনাজপুর

দক্ষিণ দিনাজপুর

মালদা

মুর্শিদাবাদ

নদিয়া

পূর্ব বর্ধমান

বীরভূম

পশ্চিম বর্ধমান

বাঁকুড়া

পুরুলিয়া

ঝাড়গ্রাম

পশ্চিম মেদিনীপুর

হুগলি

উত্তর চব্বিশ পরগনা

দক্ষিণ চব্বিশ পরগনা

হাওড়া

পূর্ব মেদিনীপুর