এই মুহূর্তে

WEB Ad Valentine 3

WEB Ad_Valentine




জামের গুণে ফিরবে জেল্লা! এই গরমে শরীর রাখবে হাইড্রেট

courtesy google




নিজস্ব প্রতিনিধি :  দেশীয় ফলগুলোর রয়েছে বৈচিত্র্যময় ব্যবহার। জাম মানেই একটু খেতে চাওয়া। সচরাচর এই ফল পাওয়াই দুষ্কর। গ্রীষ্ম এলেই এলেই জামের জন্য মনটা কেমন করে। বর্ষার শুরুতেও পাওয়াই যায় বাজারে। টক মিষ্টি জামেই আছে নানান পুষ্টিগুণ। জাম এনে অনেকে লবন মাখিয়ে খেতে ভালবাসেন। কিন্তু আপনি কী জানেন এর গুণাগুণ সম্পর্কে ?  তবে জেনে নিন এর পুষ্টিগুন।

ত্বকের জেল্লা : ত্বকের সমস্যায়, ব্রণ সারাতে, কালো ছোপ দূর করতে দারুণ কাজে আসে জাম।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা : প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ ও নানা রকমের ভিটামিন। যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।

হাইড্রেটেড রাখে :  এটি খেলে গরমে শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। এতে প্রচুর পরিমাণে জল রয়েছে, যা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে।

ডায়াবেটিসের ওষুধ : জামের ফল, পাতা এবং বীজ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। এছাড়াও এর বীজ এবং কাণ্ড সবই ডায়াবেটিসের ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।

রক্তস্বল্পতা : জামে আছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন, যা রক্তস্বল্পতা দূর করে।

উচ্চ রক্তচাপ : বিশেষজ্ঞরা বলেন, জামে সেসব উপাদান আছে যা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে।

সাদা বা রক্ত আমাশয় :  জামের কচি পাতার রস ২-৩ চা চামচ একটু গরম করে ছেঁকে নিয়ে খেলে ২-৩ দিনের মধ্যে সেরে যায় আমাশয়।




Published by:

Ei Muhurte

Share Link:

More Releted News:

৩ দিন ধরে চলবে অম্বুবাচী! জেনে নিন এইসময় কি করবেন এবং কি এড়িয়ে চলবেন

রাত পোহালেই অম্বুবাচী, জেনে নিন সময় এবং তিথি

Yoga Day: টাইমস স্কোয়ারে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালন

International Yoga Day : জেনে নিন কেন পালন করা হয় যোগ দিবস ?

বর্ষায় স্বচক্ষে দেখেই আসুন রবি ঠাকুরের দেশের অপরুপ সৌন্দর্য্য

পায়ের উপর পা তুলে বসার অভ্যেস ? শনির কুদৃষ্টিতে জীবন হবে ছারখার

Advertisement




এক ঝলকে
Advertisement




জেলা ভিত্তিক সংবাদ

দার্জিলিং

কালিম্পং

জলপাইগুড়ি

আলিপুরদুয়ার

কোচবিহার

উত্তর দিনাজপুর

দক্ষিণ দিনাজপুর

মালদা

মুর্শিদাবাদ

নদিয়া

পূর্ব বর্ধমান

বীরভূম

পশ্চিম বর্ধমান

বাঁকুড়া

পুরুলিয়া

ঝাড়গ্রাম

পশ্চিম মেদিনীপুর

হুগলি

উত্তর চব্বিশ পরগনা

দক্ষিণ চব্বিশ পরগনা

হাওড়া

পূর্ব মেদিনীপুর