নিজস্ব প্রতিনিধি:  শুধু বাইরে থেকে নয় ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে শরীরের ভিতরের যত্নের প্রয়োজন। তাই বিশেষ পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। ত্বকের সমস্যা মেটানোর মতো উপাদান রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদানে।   ত্বককে দূষণ মুক্ত করার পানীয় ঘরেই বানিয় ফেলতে পারেন।  আমলকি, কেশরের সঙ্গে আরও কয়েকটি উপাদান মিশিয়ে তৈরি পানীয় পেটের পাশাপাশি ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরায়। আমলকিতে থাকা ভিটামিন সি ত্বকে কোলাজেনের উৎপাদন বৃদ্ধি করে ত্বককে টানটান  রাখে। পাশাপাশি এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ত্বকের কালো দাগ দূর করে ভিতর থেকে জেল্লা ফেরায়। অন্যদিকে কেশর প্রাচীনকাল থেকেই ত্বকের পরিচর্যার অন্যতম উপাদান বয়সের ছাপ দূর করতে এর জুরি মেলা ভার। 

কী ভাবে তৈরি করবেন বিশেষ এই পানীয়?

উপকরণ 

২ চামচ আমলকির রস

আধ চামচ কেশর

আধ চামচ ঘি

১ চামচ মধু

পদ্ধতি 

 আগে থেকে জলে ভিজিয়ে রাখুন  কেশর। তারপর মিক্সিতে আমলা দিয়ে ভালো করে পেস্ট করে তার থেকে রস নিকড়ে বের করে নিন। তারপর  আমলকির রস, ঘি ও মধু ও কেশর জল ভালো করে মিশিয়ে ঘন মিশ্রণ তৈরি করে রোজ সকালে খালি পেটে এই পানীয় খেলে ত্বক উজ্জ্বল হবে। ডিটক্স হবে শরীর।