এই মুহূর্তে

WEB Ad Valentine 3

WEB Ad_Valentine

শুধুই স্বাদ? কাঁচা আমে নুন মাখিয়ে খাওয়ার উপকারিতা জানেন ?

courtesy google

নিজস্ব প্রতিনিধি :  কাঁচা আমের নাম শুনলে কার না জিভে জল আসে! শুধু পেলে হয় কাঁচা আম,আর যাবে কোথায়!লবণ মাখিয়ে সোজা পেটে।এই বৈশাখেই আমের মুকুলের ঘ্রাণে মোঁ মোঁ করে গোটা বাগান।এই কাঁচা আমের স্বাদ আমাদের এনে দেয় স্বস্তি। এই কাঁচা আমের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। জেনে নিন লবণ দিয়ে কাঁচা আম খেলে কি হয়।

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ : কাঁচা আমে চিনির পরিমাণ কম থাকে! ফলে এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। ডায়াবেটিস রোগীরা খেতে পারেন কাঁচা আম।

গরমের তাপপ্রবাহ থেকে বাঁচতে :  কাঁচা আমে থাকে পটাশিয়াম যা গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে কাজ করে।

ওজন কমাতে : পাকা আমের চেয়ে কাঁচা আমে ক্যালরি অনেক কম থাকে  যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি : এটি অন্ত্রকে পরিষ্কার করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়।

খাবার হজমে :  এই আমে থাকে গ্যালিক অ্যাসিড যা হজম প্রক্রিয়া সহজ করে। এটি খাদ্যনালীতে বিভিন্ন পাচক উৎসেচকের ক্ষরণ বাড়িয়ে তোলে।

ঘামাচি দূর করতে : কাঁচা আম খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। কারণ কাঁচা আমে থাকা কিছু উপকারী উপাদান যা ঘামাচি থেকে বাঁচতে সাহায্য করে। 

ত্বক ও চুলের পুষ্টি : কাঁচা আমে থাকে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। ফলে এটি খেলে তা ত্বক ও চুল উজ্জ্বল রাখতে কাজ করে।

Published by:

Ei Muhurte

Share Link:

More Releted News:

বর্ষাকালে ভারতের যেসব জায়গা থেকে ঘুরে আসতে পারেন !

চোখে ঝাপসা দেখছেন! স্ট্রোকের লক্ষণ নয় তো ?

আম খাওয়ার পর ভুলেও এই ৫ খাবার ছোঁবেন না!

ফারাওরা কেন পিরামিড নির্মাণে এত সময় ও অর্থ ব্যয় করেছিল?

জুন মাসে ঘোরার জন্য রইল ৩ টি সেরা জায়গা

জেনে নিন কোন রোগের জন্য কোন চিকিৎসকের কাছে যাবেন

Advertisement
এক ঝলকে
Advertisement

জেলা ভিত্তিক সংবাদ

দার্জিলিং

কালিম্পং

জলপাইগুড়ি

আলিপুরদুয়ার

কোচবিহার

উত্তর দিনাজপুর

দক্ষিণ দিনাজপুর

মালদা

মুর্শিদাবাদ

নদিয়া

পূর্ব বর্ধমান

বীরভূম

পশ্চিম বর্ধমান

বাঁকুড়া

পুরুলিয়া

ঝাড়গ্রাম

পশ্চিম মেদিনীপুর

হুগলি

উত্তর চব্বিশ পরগনা

দক্ষিণ চব্বিশ পরগনা

হাওড়া

পূর্ব মেদিনীপুর