নিজস্ব প্রতিনিধি : এই গরমে ঘামাচির যন্ত্রনায় নাজেহাল হচ্ছেন? ঘামাচি রোগটি আকারে ও প্রকারে ছোট, কিন্তু খুব অস্বস্তিকর। গরম বাড়ার সাথে সাথে ঘামাচির অত্যাচারে বিরক্ত না হয়ে কিছু টিপস ফলো করলেই মিলবে মুক্তি।

ঢিলেঢালা পোশাক : আটোঁসাটো  পোশাকে ঘামাচি আরও বেশি চেপে ধরে,তাই ঢিলেঢালা পোশাক পড়লে আরাম পাওয়া যায়।

নিমপাতার রস : ঘামাচি তাড়াতে নিমপাতা এক দারুণ প্রাকৃতিক দাওয়াই। গোলাপজলমিশ্রিত নিমপাতার রস ঘামাচির ওপর লাগালে ঘামাচি মরে যায়।

বরফের টুকরো : একটা শুকনো কাপড়ে কয়েক টুকরো বরফ নিয়ে ১০-১৫ মিনিট ধরে ঘামাচির উপর লাগান। দিনে ৩-৪ বার এইভাবে করলে ভাল ফল পাবেন।

অ্যালোভেরা : ঘামাচির মোক্ষম নিরাময় হলো অ্যালোভেরা। এটি ব্যবহার করলে ভাল ফল পাবেন।

বৃষ্টির জল : এটি খুব আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করে। বৃষ্টির জল লাগালে অথবা কয়েক মিনিট বৃষ্টির জলে ভিজলে নিমেষেই দূর হয় ঘামাচি।

খোলামেলা পরিবেশ : যেন বাতাস চলাচল করতে পারে। গরম আবহাওয়া এড়িয়ে চলুন।

মুলতানি মাটি : ত্বক ও চুলের যত্নে মুলতানি মাটি ব্যবহৃত হয়ে আসছে যুগ যুগ ধরে।