নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা: সাম্প্রতিক কালে ট্রামে বাসে ট্রেনে এমনকি পথ চলতি বর্তমান প্রজন্মের মধ্যেও কানে হেডফোনে দিয়ে চলার প্রবনতা লক্ষ করা যায়। এমনকি অফিস কিংবা বাড়িতেও কানে হেডফোন লাগিয়ে নিজের কাজে ব্যাস্ত থাকতে দেখা যায়। সম্প্রতি একটি গবেষণায় জানা গিয়েছে ১২-৩৪ বছর বয়সীদের মধ্যে কানে হেডফোন লাগিয়ে গান শোনার প্রবনতা সবচেয়ে বেশি। ২৪ শতাংশ তরুণ তরুণী স্মার্ট ফোনের সঙ্গে সবসময় হেডফোন (Headphone)  ব্যবহার করেন। ৪৮ শতাংশ যুবক যুবতী নাইটক্লাবের লাউড মিউজিকে আসক্ত। আবার অনেক ক্ষেত্রেই কর্মসুত্রেই মানুষকে দীর্ঘক্ষণ হেডফোনে কথা বলতে বাধ্য হন। এরফলে অল্প বয়সেই শ্রবণ ক্ষমতা হারিয়ে ফেলছেন একটা বড় সংখ্যক মানুষ। কিন্তু কীভাবে এই সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসবেন, শ্রবণ ক্ষমতা বাঁচিয়ে কানে হেডফোন ব্যবহার করবেন সেটা অনেকেই বুঝে উঠতে পারেন না  

শ্রবণশক্তি হারানো প্রতিরোধের উপায়

১। বিশেষজ্ঞদের মতে এই শ্রবণশক্তি হারানো প্রতিরোধ করতে নিজেদেরই সুস্থ স্বাভাবিক জীবনযাপনের ক্ষেত্রে বিশেষ নজর দিতে হবে। যতটা সম্ভব কম হেডফোন ব্যাবহার করতে হবে।

২। দীর্ঘক্ষণ হেডফোনে শব্দ শোনা যাবে না। একটানা ২০ মিনিটের বেশি কানে হেডফোন দিয়ে কোন শব্দ শোনা উচিত নয়।

৩। হেডফোনের শব্দমাত্রা যাতে সীমিত থাকে সেই বিষয়ে বিশেষ নজর দিতে হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে আমাদের কানের শ্রবণ ক্ষমতা ১০০ ডেসিবেল। তাই আমাদের হেড ফোনের শব্দ মাত্রা যাতে কোনো ভাবেই ৯০ ডেসিবেলএর বেশি না হয় সেই দিকে নজর রাখতে হবে।