নিজস্ব প্রতিনিধি : শরীর সুস্থ রাখতে চাইলে সুষম খাদ্যের পাশাপাশি ফল খাওয়া অত্যন্ত প্রয়োজন। পরিমিত খাবার, জল, নিয়মিত ফল খেলে ত্বক অত্যন্ত ভালো হয়। ফল খাওয়ার পাশাপাশি সেই ফলের অল্প একটু টুকরো মুখে মাখলে ত্বকের নানা সমস্যার সমাধান হয়। বেশি বয়সের সঙ্গে এখন  অল্প বয়সেই অনেকের মুখে বলিরেখা দেখা দেয়। সেই সমস্যার সমাধান করতে চাইলে ফলের টুকরো ফেসিয়াল হিসেবে দারুন কাজ করে। এবার জেনে নিন কোন ফল দিয়ে কী ফেসিয়াল করলে ত্বক ভালো থাকবে। তবে কোন ফলে যদি এলার্জি থাকে তা দূরে সরিয়ে রাখা উচিত। বিউটি পার্লারে যাওয়ার বদলে বাড়িতে বসেই করতে পারবেন ফেসিয়াল।

বেদানার রসের সঙ্গে মধু ও ময়দা মিশিয়ে একটি পেস্ট  তৈরি করে নিতে পারেন। এই মাস্কটি সপ্তাহে দুবার ব্যবহার করলে ত্বক ঝকঝকে হয়ে যাবে।

কলা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ভালো। এবার সেই কলা দিয়েই আপনি ফেসিয়াল করতে পারেন বাড়িতেই। কলার মধ্যে থাকে, ভিটামিন কে, সি, ই ও ফাইবার। একটি কলা চটকে নিয়ে মুখে মেখে নিতে হবে। তার কিছুক্ষণ পর উষ্ণ গরম জলে মুখ ধুয়ে নিলে ত্বক ঝকঝকে হয়ে যায়।

ফেসিয়াল হিসেবে পাকা পেঁপেও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পাকা পেঁপের সঙ্গে মধু মিশিয়ে নিয়ে ভাল করে মেখে নিলে বেশ কিছুক্ষণ পর উষ্ণ জলে মুখ ধুয়ে নিলে ত্বকের জেল্লা বাড়ে। কমলালেবুর রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে ত্বকে মাখলেও ত্বকের জেল্লা বৃদ্ধি পাবে। ত্বকের বলিরেখা দূর করতে অতিরিক্ত টাকা খরচ করতে হবে না।