নিজস্ব প্রতিনিধিঃ হাতের তালু কি প্রায়ই ভিজে থাকে- এমনকি  আপনি চিন্তিত নন বা শরীরচর্চাও করছেন না? মাঝেমধ্যে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু বারবার বা অতিরিক্ত হাত ঘামা হলে তা কেবল গরম বা নার্ভাসনেসের কারণে নাও হতে পারে। এই অবস্থাকে বলা হয় হাইপারহাইড্রোসিস। নিচে সম্ভাব্য কারণগুলি ফিচারধর্মী ভঙ্গিতে তুলে ধরা হল-

১. প্রাইমারি হাইপারহাইড্রোসিস

এটি সবচেয়ে সাধারণ কারণ। নির্দিষ্ট কোনও রোগ ছাড়াই ঘামগ্রন্থি অতিসক্রিয় হয়ে পড়ে। সাধারণত দুই হাতেই সমানভাবে ঘাম হয় এবং ঘুমের সময় কমে যায়। শৈশব বা কৈশোরে শুরু হতে পারে, পারিবারিক ইতিহাসও থাকতে পারে।

২. উদ্বেগ ও মানসিক চাপ

হাতের তালুতে ঘামগ্রন্থি বেশি থাকে। পরীক্ষার হল,প্রেজেন্টেশন বা চাপের পরিস্থিতিতে ‘ফাইট অর ফ্লাইট’ প্রতিক্রিয়ায় হঠাৎ ঘাম বেড়ে যেতে পারে।

৩. থাইরয়েডের সমস্যা

অতিরিক্ত থাইরয়েড হরমোনে বিপাকক্রিয়া বেড়ে যায়, ফলে অতিরিক্ত ঘাম। সঙ্গে থাকতে পারে দ্রুত হার্টবিট, ওজন কমা, হাত কাঁপা, গরম সহ্য না হওয়া।

৪. রক্তে শর্করা কমে যাওয়া

বিশেষত ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের ক্ষেত্রে লো ব্লাড সুগারে ঘাম, কাঁপুনি, দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।

৫. হরমোনের ওঠানামা

কৈশোর, গর্ভাবস্থা বা মেনোপজে হরমোনাল পরিবর্তনে ঘাম বাড়তে পারে। ৬. কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্টসহ কিছু ওষুধে অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে।

কীভাবে সতর্ক হবেন?

হঠাৎ তীব্র ঘাম, বুকব্যথা, জ্বর, অকারণ ওজন কমা বা রাতের ঘাম থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ জরুরি।

সমাধানের উপায়

ক্লিনিক্যাল অ্যান্টিপার্সপির্যান্ট, আয়নটোফোরেসিস, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, প্রয়োজন হলে বোটক্স বা চিকিৎসকের ওষুধ কাজে আসতে পারে।তবে ব্যক্তিগত চিকিৎসার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।