নিজস্ব প্রতিনিধিঃ প্রতি বছর নির্দিষ্ট সময়ে ঋতু পরিবর্তনের মুখে শুরু হয় হাঁচি-কাশি আর সর্দির সমস্যা! অনেকেই একে সাধারণ ঋতু পরিবর্তনজনিত ঠান্ডা লাগা ভেবে ভুল করেন। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই সমস্যার পেছনে সবসময় কোনও ভাইরাস থাকে না, বরং এটি হতে পারে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া। যখন আমাদের নাক এবং শ্বাসনালী চারপাশের বাতাসের প্রতি অতিরিক্ত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, তখন নাকের ভেতরের অংশ ফুলে বা স্ফীত হয়ে যায়। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় ‘অ্যালার্জিক রাইনাইটিস’। আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে প্রতি বছরই এই রোগ ফিরে আসতে পারে।

অ্যালার্জির প্রধান লক্ষণসমূহ

ঋতু পরিবর্তনের অ্যালার্জিতে সাধারণত যে লক্ষণগুলো দেখা যায়:

• অনবরত হাঁচি ও নাক-চোখ চুলকানো।
• নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া অথবা নাক দিয়ে অনবরত পরিষ্কার তরল জল পড়া।
• খুশখুশে কাশি হওয়া।

ঠান্ডা লাগা বনাম অ্যালার্জি: পার্থক্য বুঝবেন কীভাবে?

সাধারণত শরীরে ব্যথা বা জ্বর থাকে এবং এটি এক সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়। এতে চোখ-নাক চুলকানো এবং নাক দিয়ে তরল জল পড়ার মতো সমস্যা থাকে। এই লক্ষণগুলো কোনও জ্বর ছাড়াই টানা কয়েক সপ্তাহ ধরে চলতে পারে। ঠান্ডা বাতাস সাধারণত শুষ্ক হয়। এই বাতাস শ্বাসনালীতে প্রবেশ করলে সেখানে অস্বস্তি তৈরি হয় এবং শ্বাসনালী সংকুচিত হয়ে পড়ে। বাতাসে উড়ে বেড়ানো উদ্ভিদের পরাগ রেণুকে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শত্রু হিসেবে গণ্য করে এক ধরণের অ্যান্টিবডি তৈরি করে, যার ফলে নাকে অস্বস্তি ও ইনফ্লেমেশন শুরু হয়। গরম জলের ভাপ বা স্টিম নিলে নাক বন্ধ ভাব ও গলার অস্বস্তি কমে। কাঁচা মধু প্রতিদিন অল্প পরিমাণে খেলে শরীরের অ্যালার্জি প্রতিরোধের ক্ষমতা ধীরে ধীরে বাড়তে পারে। আদা, তুলসী পাতা বা গোলমরিচ দিয়ে ফোটানো চা পান করলে প্রদাহ ও সর্দিভাব কমে। গরম জলেতে কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল দিয়ে তার গন্ধ নিলে শ্বাস নেওয়া সহজ হয়।