নিজস্ব প্রতিনিধি: পুজোর ক’টা দিন নতুন পোশাক, সাজগোজ আর ঠাকুর দেখার আনন্দে কখন যে ঘণ্টার পর ঘণ্টা হেঁটে ফেলেছেন, খেয়ালই করেননি। কিন্তু উৎসবের শেষে আয়নায় মুখের যত্ন নিতে গিয়ে পায়ের দিকে তাকিয়েছেন কি? দীর্ঘক্ষণ হাঁটাহাঁটি, রোদে ঘোরাঘুরি আর নতুন জুতোর ঘষায় পায়ের ত্বকে পড়তে পারে কালচে ছোপ, দেখা দিতে পারে ফোসকা ও গোড়ালি ফাটার সমস্যা। পুজোর ব্যস্ততায় পায়ের যত্ন নেওয়া হয়ে না উঠলেও, এবার নজর দিন। আর তার জন্য দামি সালোঁয় যাওয়ার প্রয়োজন নেই। কয়েকটি সহজ ধাপে বাড়িতেই করে নিতে পারেন পেডিকিয়োর। জেনে নিন পায়ের যত্ন নেওয়ার উপায়- 

বাড়িতেই পেডিকিয়োর করার সহজ ৫টি ধাপ

১. ঈষদুষ্ণ জলে পা ভিজিয়ে রাখুন

প্রথমে একটি পাত্রে ঈষদুষ্ণ জল নিন। তাতে অল্প শ্যাম্পু, বাথ সল্ট এবং কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে দিন। এ বার ১০-১৫ মিনিট সেই জলে পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। এতে পায়ের ত্বক নরম হবে এবং জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করা সহজ হবে। তবে ত্বকে জ্বালা বা অস্বস্তি হলে সুগন্ধি তেল ব্যবহার করবেন না।

২. গোড়ালি ও পায়ের পাতা পরিষ্কার করুন

পা ভেজানো হয়ে গেলে পিউমিস স্টোন দিয়ে গোড়ালি আলতো করে ঘষে নিন। পায়ের আঙুলের ফাঁকও পরিষ্কার করুন। তবে অতিরিক্ত জোরে ঘষবেন না। পায়ে ফোসকা, কাটা জায়গা বা ক্ষত থাকলে সেখানে পিউমিস স্টোন ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।

৩. ঘরেই তৈরি করুন ফুট স্ক্রাব

পায়ের ত্বক পরিষ্কার করতে বাড়িতেই বানিয়ে নিতে পারেন সহজ ফুট স্ক্রাব। এর জন্য সামান্য চিনি ও নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। সেই মিশ্রণ পায়ের পাতায় আলতো হাতে মালিশ করুন। এতে ত্বকের উপরিভাগের মরা কোষ দূর করতে সাহায্য মিলতে পারে। তবে রোদে পোড়া, সংবেদনশীল বা ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকে স্ক্রাব ব্যবহার করবেন না।

৪. নখের যত্ন নিন 

পেডিকিয়োরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হল নখের পরিচর্যা। প্রথমে নখের পুরনো নেলপলিশ রিমুভার দিয়ে তুলে ফেলুন। তার পর নখ সোজা করে কেটে কোণগুলি পরিষ্কার করুন। নখের আশপাশের ত্বক কাটাকাটি করবেন না। পুজোর পর কয়েক দিন নেলপলিশ না লাগিয়ে নখকে বিরতি দিতে পারেন।

৫. ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

সব শেষে পরিষ্কার জল দিয়ে পা ধুয়ে নরম তোয়ালে দিয়ে ভাল করে মুছে নিন। বিশেষ করে আঙুলের ফাঁক শুকনো রাখা জরুরি। এ বার পায়ের পাতা ও গোড়ালিতে ভাল মানের ফুট ক্রিম লাগান। গোড়ালি বেশি শুষ্ক হলে রাতে ঘুমোনোর আগে ক্রিম লাগিয়ে সুতির মোজা পরে নিতে পারেন।