ভূমিকা: পুজোর ঠাকুর দেখা, প্যান্ডেল হপিং আর বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা, সবেতেই চাই নজরকাড়া সাজ। তাই সকাল থেকে রাত পর্যন্ত মুখে থাকে ফাউন্ডেশন, কনসিলার, কাজল আর লিপস্টিকের মতো নানা প্রসাধনী। কিন্তু উৎসবের শেষে ত্বকেই দেখা দিতে পারে ক্লান্তির ছাপ, শুষ্কতা, অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব কিংবা ব্রণের সমস্যা নাজেহাল করতে পারে। তাই পুজোর পর ত্বকের হারানো আর্দ্রতা ও স্বাভাবিক জেল্লা ফিরিয়ে আনতে প্রয়োজন সঠিক পরিচর্যা। কীভাবে যত্ন নেবেন ত্বকের? রইল সহজ কয়েকটি উপায়।  

১.  ভাল করে মেকআপ তুলুন

সারাদিনের ক্লান্তি নিয়ে বাড়ি ফিরলেও মেকআপ না তুলেই ঘুমিয়ে পড়বেন না। প্রথমে ত্বকের উপযোগী অয়েল-বেসড ক্লেনজার বা মেকআপ রিমুভার দিয়ে মেকআপ পরিষ্কার করুন। তার পর মৃদু ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এতে মেকআপের অবশিষ্টাংশ, ঘাম ও জমে থাকা ময়লা দূর করতে সুবিধা হবে। 

২.  ময়েশ্চারাইজার মাখুন 

একটানা ভারী মেকআপের ফলে অনেকের ত্বক শুষ্ক ও টানটান হয়ে যেতে পারে। তাই মুখ পরিষ্কার করার পর ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। হায়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত সিরামও ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। তবে নতুন কোনও প্রসাধনী ব্যবহারের আগে ত্বকে সেটি মানাচ্ছে কি না, তা দেখে নেওয়া জরুরি।

৩. মৃত কোষ তোলার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকুন 

মেকআপের পর মুখ নিস্তেজ দেখালে অনেকেই স্ক্রাব ব্যবহার করেন। কিন্তু ত্বকে লালচে ভাব, জ্বালা বা ব্রণ থাকলে স্ক্রাব করলে সমস্যা বাড়তে পারে। তাই ত্বক স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত স্ক্রাব ও শক্তিশালী এক্সফোলিয়েটর এড়িয়ে চলুন। প্রয়োজন হলে ত্বকের উপযোগী মৃদু পণ্য ব্যবহার করুন। 

৪. পর্যাপ্ত ঘুম  

পুজোর কয়েক দিন রাত জাগা এবং অতিরিক্ত ব্যস্ততার প্রভাব পড়তে পারে ত্বকে। চোখের নীচে ফোলাভাব, ক্লান্তি ও নিস্তেজ ভাব কমাতে প্রতিদিন ৭-৯ ঘণ্টা ঘুমের চেষ্টা করুন। নিয়মিত ঘুম শরীরের স্বাভাবিক পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। 

৫. চোখের চারপাশের যত্ন নিন

ভারী কাজল, আইলাইনার ও মাসকারা ব্যবহারের পর চোখের চারপাশের ত্বকে বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। মেকআপ আলতো হাতে তুলে নিন, চোখে জোরে ঘষাঘষি করবেন না। চোখের ফোলাভাব কমাতে পরিষ্কার ঠান্ডা কাপড় কিছুক্ষণ চোখের উপর রাখতে পারেন। চোখে জ্বালা বা অস্বস্তি হলে প্রসাধনী ব্যবহার বন্ধ রাখুন।

৬. বেশি করে জল পান করুন, খাবারে রাখুন ফল ও সবজি

ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখতে শুধু বাইরে থেকে যত্ন নিলেই হবে না। পর্যাপ্ত জল পান করুন এবং প্রতিদিনের খাবারে ফল, শাকসবজি ও পুষ্টিকর খাবার রাখুন। শসা, কমলালেবু, পেয়ারা এবং অন্যান্য ফল-সবজি শরীরকে প্রয়োজনীয় জল ও পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে। 

৭. কয়েক দিন ভারী মেকআপ করবেন না 

পুজো শেষ হওয়ার পর অন্তত কয়েক দিন ভারী মেকআপ না করে ত্বককে বিশ্রাম দিন। এই সময় মৃদু ক্লেনজার, ময়েশ্চারাইজার ও দিনের বেলায় সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকে ব্রণ, লালচে ভাব বা জ্বালা দেখা দিলে নতুন নতুন প্রসাধনী কিংবা ঘরোয়া ফেসপ্যাক ব্যবহার না করে প্রয়োজনে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।