ঝগড়া করলে সুস্থ থাকবে সম্পর্ক! জানাচ্ছে সমীক্ষা

সমীক্ষা বলছে নিজের ভিতরে সঙ্গীর বিরুদ্ধে কোনও রাগ না পুষে রেখে মন খুলে ঝগড়া করুন। কখনও কখনও ঝগড়া করাও সম্পর্কের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে।

Share:

নিজস্ব প্রতিনিধিঃ ‘শুধু কথা বলা হয়নি বলে কতো সম্পর্ক ভেঙে গেছে। শুধু কথা বলা হয়নি বলে কতো মানুষ আমাদের ছেড়ে দূরে চলে গেছে।’- কন্ঠ ছবির এই সংলাপ প্রত্যেক দর্শকের মনে একটা চিন্তার ছাপ ফেলে গিয়েছিল। সত্যিই তো শুধু কথা বলা হয়না বলে আমাদের থেকে কত মানুষ দূরে সরে যায়। কত সম্পর্ক ভেঙে যায়। পড়ে যা থাকে তা শুধু ইগো। আর সেই ইগোর লড়াইয়ে আর ব্যাস্ততায় আমাদের আশাপাশের সম্পর্কের সমীকরণগুলি পাল্টে যাচ্ছে। পাল্টে যাচ্ছে স্বামী- স্ত্রী, প্রেমিক-প্রেমিকা, বন্ধু বান্ধবের সম্পর্ক। তবে ইগোর এই লড়াইয়ে সব থেকে বেশি যারা ভোগেন বা সম্পর্কে ইতি টানার কথা ভাবেন তাঁরা হলেন দম্পতিরা অথবা ভালোবাসার সম্পর্কে থাকা মানুষ।

সমীক্ষা সবসময়ই বলে সম্পর্কে থাকা দুটি মানুষের মধ্যে কথা বলা খুব দরকা্র। তা না হলে দূরত্ব বাড়ে। কোনও কোনও সময় প্রয়োজন ঝগড়া করাও। ভাবতে পারেন এ আবার কেমন পরামর্শ? হ্যাঁ সমীক্ষা বলছে নিজের ভিতরে সঙ্গীর বিরুদ্ধে কোনও রাগ না পুষে রেখে মন খুলে ঝগড়া করুন। কারণ কখনও কখনও ঝগড়া করাও সম্পর্কের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। 

অভিজ্ঞরা বলছেন রাগ না পুষে রেখে সঙ্গীর সঙ্গে বিবাদ মিটিয়ে নিন ঝগড়া করে। সঙ্গীর কোনও অভ্যাস আপনার অপছন্দ হতেই পারে। কিন্তু সেক্ষেত্রে রাগ বা অভিমান মনের মধ্যে পুষে রাখা উচিত নয়। তাতে দূরত্ব ও অশান্তি বাড়ে। আর এভাবেই অনেক সম্পর্ক অচিরেই নষ্ট হয়ে যায়। তাই রাগ পুষে না রেখে নিজেদের মধ্যেকার সমস্যা মিটিয়ে ফেলুন। 

দুজনে ঝগড়া করলে দুজনেই সঙ্গীর অপছন্দের ব্যাবহার বা সঙ্গীর থেকে পাওয়া কোনও অপছন্দের বিষয় এইসময় বলে ফেললে তাতে দুজনেরই অপছন্দের জায়গাটি ভালভাবে বোঝা যাবে। এতে দুজনেরই বুঝতে সুবিধা হবে যে তাঁরা কোনটা ঠিক পছন্দ করছেন আর কোনটা করছেন না। 

সম্পর্ক বিশারদদের মতে তুমুল ঝগড়ার পড়েি কিন্তু আকাশের কালো মেঘ কেটে গিয়ে আলো ঝলমলে হতে পারার সম্ভবনা থাকে। কারণ ঝগড়া হওয়ার পর মনের সমস্ত রাগ অভিমান ধুয়ে চলে যাওয়ায় মান-অভিমান ভুলে দুজনে আরও কাছে আসে। এতে ঘনিষ্ঠতা বাড়ে ও সম্পর্কের ভিত আরও মজবুত হয়। 

তবে হ্যাঁ ঝগড়া করলে যেমন সম্পর্কে সুস্থতা আসে তেমনি কিছু কিছু সময় ঝগড়া সম্পর্কে নান সমস্যাও তৈরি করে। যা অহেতুক হয়। তাই ঝগড়া করার সময় একটা বিষয় মাথায় রাখতে হবে এমন কোনও অভব্য আচরণ বা অসংযত, সংবেদনশীল কথা সঙ্গীকে বলবেন না যাতে হিতে বিপরীত হয়। রাতে ঘুমানোর আগেই ঝগড়া মিটিয়ে ফেলার চেষ্টা করুন। রেশ টেনে রাখবেন না। মনে রাখবেন ‘ঝগড়া বাসি করতে নেই’ 

নেপালে মৃতের সংখ্যা ১,০০০ ছুঁইছুঁই, নিখোঁজ ৪,০০০! সুড়ঙ্গে আটকে শত শত শ্রমিক

ইরানের সঙ্গে যুদ্ধের আবহে জোর ধাক্কা ট্রাম্পের! পদত্যাগ করলেন আমেরিকার সেনা সচিব

নিম্নচাপের জেরে কলকাতায় দিনভর বৃষ্টির সম্ভাবনা, দক্ষিণবঙ্গের ৪ জেলায় ভারী বৃষ্টির হলুদ সতর্কতা

মাদ্রাসা নির্মাণের জন্য পাকিস্তানে ভাঙা হল ১২৫ বছরের পুরোনো মন্দির

‘০’ ডাউন পেমেন্ট, দিনে মাত্র ১০১ টাকা করে EMI দিয়ে বাড়ি নিয়ে আসুন এই স্কুটার

হার্ডওয়্যারে নেই নতুনত্ব! পিক্সেল ১১ থাকছে সফটওয়্যার ও এআই চমক

সুস্থ থাকতে চান! প্রতিদিন মাত্র ৫ মিনিটের এই অভ্যাসেই মিলবে সমাধান

সুস্থতার শুরু হোক সকালের কাপে, শরীর সুস্থ রাখবে এই ৭ ভেষজ চা

‘আলবিদা’, আন্তর্জাতিক ফুটবল থেকে অবসর নিলেন লিওনেল মেসি

মাঝ আকাশে বোমাতঙ্ক, আহমেদাবাদ বিমানবন্দরে জরুরি অবতরণ এয়ার ইন্ডিয়ার বিমানের

জন্মাষ্টমী উপলক্ষ্যে Blue ও Green লাইনে কমবে মেট্রো পরিষেবা

হাওড়া উলুবেড়িয়ায় হাতে-নাতে গ্রেফতার ঘুষখোর সরকারি কর্মী, উদ্ধার বিপুল পরিমাণ টাকা

তৃণমূলের দখলে থাকা পঞ্চায়েতের প্রধান হলেন বিজেপি নেত্রী, কীভাবে জানেন?

পুণের কলেজ থেকে নরেন্দ্র মোদির ছবি নামিয়ে দিলেন রাজ ঠাকরে পুত্র অমিত