নিজস্ব প্রতিনিধিঃ দেখতে দেখতে শীতেরও বিদায় ঘণ্টা বেজে গেল। ফেব্রুয়ারির তৃতীয় সপ্তাহ থেকেই কার্যত আর দেখা নেই শীতের। এদিকে শীতের বিদায়বেলায় তাপমাত্রা যত বাড়ছে ততই শুষ্ক হচ্ছে আমাদের ত্বক এবং চুল। কথাতেই আছে শিত আসতে এবং যেতে সবথেকে ক্ষতি হয় আমাদের উল এবং ত্বকের। কারণ এই দুটি সময়ে আমাদের ত্বকের আদ্রতা একেবারেই হারিয়ে যায়। মূলত সেই কারণেই চুল ঝরে পড়া, কিংবা খুস্কির মতো একাধিক সমস্যা এসে দেখা দেয় এই সময়। আর তাই এই সময়ে ত্বক কিংবা চুলের প্রতি আমাদের বিশেষ যত্নশীল হওয়া উচিত। তাই আসুন জেনে নিই এই বিশেষ সময়ে ঠিক কীভাবে আমরা আমাদের চুলের যত্ন নেব এবং চুল ঝড়ে পড়া আটকাব।
১) এই সময় আপনার চুল আঁটসাঁট কর বেঁধে রাখা একদম উচিত নয়। যখন দেখবেন খুব চুল উঠছে তখন আঁটসাঁট চুলের স্টাইল বা উচ্চ পনিটেলে একেবারেই বাঁধা উচিত না। এই সময় এটা চুল পড়ার একটা বড় কারণ হতে পারে।
২) সিল্কের বালিশের কভার ব্যবহার করলে চুল পড়ার সমস্যা অনেক কমে। কারণ এটি ঘর্ষণ কমায় এবং এতে আপনার চুল সহজে ভাঙ্গবে না।
৩) এই সময় চুলে কোনও ক্যামিকেল না ব্যবহার করাই ভালো। যে কোনও অতিরিক্ত স্টাইলিং বা রাসায়নিক চিকিত্সা এড়িয়ে চলুন যা চুলের বন্ধন ভেঙে যেতে পারে।
৪) আপনার চুলের ধরন অনুযায়ী শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
৫) প্রতিদিন নির্দিষ্ট হেয়ার সিরাম ব্যবহার করুন। এটি শুধুমাত্র চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করবে না বরং চুল ভেঙে যাওয়া এবং চুল পড়াও কমাবে।
৬) ভাল রাতের ঘুম এবং চাপমুক্ত জীবনধারা সবসময় চুল পড়ার হাত থক আমাদের রক্ষা করে। এছাড়া বেশী করে জল খান, শরীরের আদ্রতা বজায় রাখুন এবং আপনার খাদ্যের ক্ষেত্রে একটি ভাল রুটিন অনুসরণ করুন। এতে চুল পড়ার সমস্যা অনেকটাই কমবে।
