নিজস্ব প্রতিনিধিঃ গরম পড়তেই শরীরে ঘাম যেন নিত্যসঙ্গী। অফিসে, বাসে বা ভিড়ের মধ্যে দাঁড়িয়ে থাকলে হঠাৎই অস্বস্তি তৈরি করে ঘামের দুর্গন্ধ। শুধু নিজের জন্য নয়, আশপাশের মানুষদের কাছেও তা বিরক্তির কারণ হয়ে ওঠে। অথচ এই সমস্যার সমাধান খুব কঠিন কিছু নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক পরিচর্যা আর কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চললেই সহজে এড়ানো যায় এই বিব্রতকর পরিস্থিতি।

কেন ঘামে দুর্গন্ধ হয়?

•ঘাম নিজে গন্ধহীন

•ত্বকের উপর থাকা ব্যাকটেরিয়া ঘামের সঙ্গে মিশে দুর্গন্ধ তৈরি করে

•ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ টোটকা

১. লেবুর ব্যবহারঃ  লেবুতে রয়েছে প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ। স্নানের আগে বগল বা পায়ে ঘষে ১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। সংবেদনশীল ত্বকে ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।

২. গোলাপজলঃ ত্বক ঠান্ডা রাখে ও দুর্গন্ধ কমায়। গোলাপ জলের সঙ্গে সামান্য ফিটকিরি মিশিয়ে লাগান। দিনে ১-২ বার ব্যবহার করলে ভাল ফল

৩. বেকিং সোডাঃ শরীরের পিএইচ ব্যালান্স বজায় রাখে। ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করে । সপ্তাহে ২ বার ব্যবহারই যথেষ্ট ।

8. নারকেল তেলঃ লরিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে । ত্বক ময়েশ্চারাইজ রাখে। চাইলে টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।

আরও পড়ুনঃ রুটি, লুচি নাকি পরোটা! কোনটা হজম হবে দ্রুত? জানলে অবাক হবেন

 ঘরোয়া উপায়?

রাসায়নিক কম, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম। দীর্ঘমেয়াদে ত্বকের জন্য নিরাপদ

গরমে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু দুর্গন্ধ নয়। সামান্য সচেতনতা ও ঘরোয়া উপায় মেনে চললে সহজেই থাকা যায় ফ্রেশ ও আত্মবিশ্বাসী।